Зоя
Зоя
Помогу оценить риски, разобраться в анализах, скорректировать питание и активность — без жёстких ограничений
Оценить риск диабета →Короткая анкета — 1 минута
Зоя не ставит диагнозы и не назначает лечение. Её ответы — информация для разговора с врачом.
Задам несколько вопросов и покажу, есть ли у вас факторы риска преддиабета и диабета 2 типа
Подскажу, что сдать, и объясню результаты простым языком — HbA1c, глюкоза, липиды и другие
Подскажу, что сократить, а что добавить в рацион. Посчитаю КБЖУ по фото тарелки
Объясню, как начать двигаться без перегруза, и подберу простой формат тренировок дома
Ответьте на несколько вопросов и узнайте, есть ли у вас факторы риска. Это займёт не больше минуты.
Тест не ставит диагноз — он помогает понять, стоит ли проверить уровень сахара и обратиться к врачу.
Не жёсткие диеты и спортзал, а привычки, которые получается удержать
Пищевые привычки напрямую влияют на развитие болезни. Подберу программу питания, отвечу, что можно есть, а что лучше исключить.
Пришлите фотографию продукта или готовой тарелки — посчитаю КБЖУ и подскажу, как скорректировать рацион.
Даже 20 минут ежедневной прогулки уже снижают риск развития заболевания. Подскажу, с чего начать и как удержать привычку.
Подберу форматы тренировок дома под ваш уровень подготовки и ритм жизни — чтобы начать было не страшно.
HbA1c, глюкоза, липидный профиль, показатели почек и другие важные анализы — объясню результаты понятным языком и помогу отслеживать динамику.
Настоящие слова из чата с Зоей. Имена изменены.
Нет. Зоя помогает оценить риск, разобраться в анализах и скорректировать образ жизни. Диагноз «диабет» или «преддиабет» может поставить только врач после анализов.
Нет. Если результаты анализов или тест показывают повышенный риск, нужно обратиться к терапевту или эндокринологу. Зоя помогает подготовиться к визиту и поддерживает между приёмами.
Сдать HbA1c и глюкозу натощак, записаться к терапевту или эндокринологу. Зоя подскажет, какие именно анализы нужны и какие вопросы задать врачу.
Да. Данные обрабатываются в российском дата-центре «Селектел» и не передаются третьим лицам.
Начните бесплатно — платите только когда нужно больше
Задайте вопрос или пройдите риск-тест — первые сообщения бесплатно